ぴよぴよ広場

 

ろっ骨エクササイズ～カキラ～

日　時　　11月14日(火）午前10時30分～

場　所　　脇山公民館

講　師　　ろっ骨エクササイズインストラクター
　　　　　　　　田上　惠子さん

持ってくる物　水筒・タオル・運動ができる服装

※骨と関節を意識しながら、ゆったりと体を動かします。
　　どなたでも無理なく参加できます。